店長直伝？の吉川メソッドで筋トレをしました

 

まず足をあげ

 

 

 

足をあげたまま上半身も上げ・・・

 

うぉーーーー

 

 

 

 

 

小松さん撃沈

 

 

続いてキャスこと岡本

 

 

 

 

全然あがってないぞー！

 

 

 

 

 

そして店長

 

 

 

 

 

!!あがってますね～

後ろ向きじゃあまりつたわらないですけれども・・・

 

 

 

ちなみに川奈は自分の腹筋がおそろしくてやってません

ブリーズビートキャンプでもやるか・・・

 

 

 

そしてこう。

 

 

 

スポーツの秋なのでね、運動しないとですね。