こんにちは　岡本です

最近は肌寒くなってきて
金木犀のいい香りがしたり
秋をかんじます今日この頃～
私の秋の楽しみ方は
もちろん　食欲の秋！
と　いうことで食しに
江ノ島までふらり～
今年はやたら来てる気が・・・(笑)
もちろん　生シラス丼！

夏も終わり　海の家はなくなっていて
静かな江ノ島
そして　海鮮。

 

ステキ・・・。
食べ歩きするのに最適な街。

 

食べた後はもちろん運動を・・・

江ノ島の住宅地をお散歩

そしたら・・・

 

 

あら、かわいい～

江ノ島の猫ちゃんたちは人馴れしすぎて愛想がうすいけど

この猫ちゃんはかまって欲しくて

自分から寄って来てすりすりしてきた～

かわええ～

 

なでてたらゴロゴロいいながら寝てしまった･･･。

かわええ～

猫好きにはたまらない街でもありますね～

 

 

 

みなさんもこの猫ちゃんを探してみて下さい～(笑)

 

店長直伝？の吉川メソッドで筋トレをしました

 

まず足をあげ

 

 

 

足をあげたまま上半身も上げ・・・

 

うぉーーーー

 

 

 

 

 

小松さん撃沈

 

 

続いてキャスこと岡本

 

 

 

 

全然あがってないぞー！

 

 

 

 

 

そして店長

 

 

 

 

 

!!あがってますね～

後ろ向きじゃあまりつたわらないですけれども・・・

 

 

 

ちなみに川奈は自分の腹筋がおそろしくてやってません

ブリーズビートキャンプでもやるか・・・

 

 

 

そしてこう。

 

 

 

スポーツの秋なのでね、運動しないとですね。

 

こんにちはＡＶＩＯＲＡの小松です。

9月に行ったカットセミナーの二回目を先日の火曜日に行ってきました。

前回切ったボブスタイルを今度はショートスタイルにカットしました。

またスタイリングから撮影まで勉強させて頂きすごく為になりました。

ここ最近のボブ、ショート人気はすごいです。まだまだつづきそうです。

少し、秋冬のテイストも取り入れて何かできないかな～と考えた一日でした。

こんにちは～岡本です

 

10月初日は　雨からのスタートでございます

そんな中でも岡本は本日も晴天です(笑)

 

9月の終わりに私はBBQをしに行きました～
平日の昼間なのに多くの方がいて賑やかでした

 

食欲の秋な私は肉肉サンマをひたすらに食べていました～
肥えてしょうがない・・・。(笑)
食欲の秋
読書の秋
スポーツの秋
皆様思い思いの秋を満喫してください～